Online Training

Liebe Mitglieder, ab Dienstag stellen wir 2x täglich aktuelle ZOOM-LINKS online.

Es wird ein Vormittagstraining für alle "Home-Officer" und ein Abendtraining geben.

Trainingstage: Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Samstag

NEU: NEU: NEU: IHR BENÖTIGT EIN PASSWORT!

....BITTE LASST EURE KAMERA AN! DAS MOTIVIERT UNS NOCH MEHR!

Ihr dürft eure Freunde und Bekannte gerne einladen, wir freuen uns auf euch. Das Training ist für Erwachsene und Kids. Lil Dragons werden von uns separat informiert.

Das Kickboxtraining ist in Organisation, wie ihr wisst, bekommen wir einen neuen Traininer. Sobald wir mehr wissen, findet auch für das Kickboxen Onlinetraining statt.

VIEL SPASS!

Samstag

10:30 Erwachsene/Kids Hier klicken (Geöffnet 10:15)

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag

10:30 Erwachsene/Kids Hier Klicken(Geöffnet 10:15)

18:30 Erwachsene/Kids  Hier klicken (Geöffnet 18:15)

Passwort:myclub

Trainingsdauer: 30 Minuten (Mittwoch Abend und Samstag 45 Minuten)

Inhalt: 5 Minuten aufwärmen

          10 Minuten Technik

          15 Powerworkout

COVID-19

Liebe Mitglieder,

aufgrund der aktuellen Corona-Situation international, sowie national und den dazugehörigen Bestimmungen der Hamburger Regierung müssen wir unseren Clubbetrieb bis auf weiteres einstellen.

Alle Informationen stehen hier:

Es tut uns sehr leid für euch leid.

Vielen Dank für Euer Verständnis.

Tim Albrecht

Hygienebestimmungen

Es gelten die allgemeinen Hygienebestimmungen:

1. Vermeiden Sie Berührungen
(z. B. Händeschütteln oder Umarmungen),
wenn Sie andere Menschen begrüßen oder verabschieden.

2. Halten Sie die Hände vom Gesicht fern – vermeiden Sie es,
mit den Händen Mund, Augen oder Nase zu berühren.

3. Waschen Sie regelmäßig und ausreichend lange
(mindestens 20 Sekunden)
Ihre Hände mit Wasser und Seife
insbesondere nach dem Naseputzen, Niesen oder Husten.

4. Niesen oder husten Sie in die Armbeuge oder in ein Taschentuch
und entsorgen Sie das Taschentuch anschließend in einem Mülleimer mit Deckel.

5. Halten Sie ausreichend Abstand zu Menschen, die Husten,
Schnupfen oder Fieber haben – auch aufgrund der andauernden Grippe- und Erkältungswelle.