White Collar Boxing Seminare
– Psychologisches Boxcoaching –
Wir geben Ihnen den Impuls, mit dem Sie durchstarten!
Austeilen und Einstecken, Hinfallen und wieder Aufstehen, Rückgrat und Stärke zeigen.
Das gilt im Ring und im Büro.
Verinnerlichen Sie die Werte eines Kämpfers: Würde und Mut genauso wie Zielstrebigkeit, Siegeswillen, Authentizität und Disziplin.
Wir bieten Ihnen die Gelegenheit, in unseren Seminaren die sportlichen Grundlagen,
die Philosophie und die psychologischen Aspekte des Boxens kennen zu lernen.
Schnuppern Sie „Ringluft“ und erfahren Sie das Zusammenspiel von Körper und Psyche auf die aktuell innovativste Art und Weise.
Unterschied zum klassischen Boxtraining
Es geht nicht um Techniken oder Kondition sondern um instinktives/intuitives Verhalten und den Umgang mit den eigenen Emotionen.
Die direkte Konfrontation mit der eigenen Angst, Ungeduld und den körperlichen und psychischen Grenzen führt zu einer verstärkten Reflektion der eigenen Person. Die daraus resultierende Selbsterkenntnis kann einen grundsätzlich souveräneren und „sozial kompetenteren“ Umgang mit Konflikten initiieren.
Psychologisches Boxcoaching ist keine Teamentwicklung im klassischen Sinne.
Entwickelt als individuelles Coaching kann man es auch als Gruppencoaching durchführen.
Aus den bisherigen Erfahrungen hat sich gezeigt, dass der gemeinsame Nenner im Erleben von echten Grenzerfahrungen zu finden ist, losgelöst vom Arbeitsalltag. Die Teilnehmer schwitzen, grunzen und kämpfen gemeinsam, feuern sich gegenseitig an und jede individuelle Leistung wird gewürdigt. Jeder Teilnehmer erfährt Wertschätzung, nicht im Leistungsvergleich mit den anderen sondern durch den Willen, festgefahrene Strukturen zu verlassen, den eigenen Horizont zu erweitern und echte Risiken einzugehen.
Ziele des Psychologischen Boxcoaching
- lerne Deine Grenzen kennen
- erweitere sie
- respektiere Dein Gegenüber
- hinter jedem erfolgreichen Boxer steht immer ein ganzes Team (Trainer, Manager, Physiotherapeut, usw.), reine Einzelkämpfer sind nicht erfolgreich
- Zielstrebigkeit, emotionale Kontrolle und Disziplin sind Erfolgsfaktoren
Zum Ablauf
Die Hauptinstrumente im Boxcoaching sind das Sparring und die Gesprächsführung. Verhaltensweisen, Emotionen, Körpersprache usw. werden in einem systemischen Zusammenhang analysiert. Dadurch wird der Transfer in andere Lebensbereiche, z.B. den Beruf, angeregt.
